Les biais cognitifs qui nous rendent malheureux (et comment les corriger)
Nos biais cognitifs amplifient l’anxiété et la frustration au quotidien. Voici un protocole concret pour casser ces boucles mentales.
Le mentorat : remède efficace contre le syndrome de l’imposteur
Avez-vous déjà eu l’impression que vos succès étaient dus à la chance plutôt qu’à vos compétences ? Vous n’êtes pas seul. Le syndrome de l’imposteur, ce sentiment persistant de ne pas mériter ses réussites, touche une grande partie de la population active. Environ 70% des personnes en feront l’expérience au moins une fois dans leur vie (source). Ce blog explore une solution potentielle : le mentorat. En offrant des conseils, du soutien émotionnel et des perspectives nouvelles, le mentorat aide…
Coaching professionnel et nature
Le coaching professionnel, une pratique en plein essor, trouve son inspiration dans la nature elle-même. Comme les arbres qui croissent et se développent en s’adaptant aux conditions environnementales changeantes, le coaching guide les individus à s’épanouir au sein de leurs milieux professionnels. La nature nous enseigne l’importance de l’adaptabilité, une compétence clé dans le monde du travail moderne. Les coachs professionnels aident les individus à développer cette capacité, à se conformer à de nouveaux défis et à saisir les opportunités…